RUHUMUZU RAHAT BIRAKABİLSEK ,NELER DEĞİŞECEK KİMBİLİR!!!
Hatıra defterinde bir sayfa ""
Yazan yaprakk 25. Mar 2008 20:16
Bazen düşüncelerimi durdurmak,ruhumun özgürlüğünü,saf neşesini,huzurunu hissetmek istiyorum.
Gün içerinde ne kadar çok düşünceyle mücadele içersindeyiz değil mi?
ve dikkat edin !çoğu da olumsuz düşüceler.halbuki kendimizi rahat bırakmayı başarabilsek kimbilir hayatımızda ne gibi mucizeler gerçekleşecek.
Kimbilir belki de yoga 'ya bu özlemimi gidermek için başlamışımdır.
geçtiğimiz cumartesi yogaya ilk defa gittik.tütsü kokuları,mum,minderler falan insanı rahatlatan bir ortamdı.
En hoşuma giden kısmı ise düşüncelerimizi bir kenara bırakarak.müziğe odaklanmamızdı(meditasyon müziği tabi)
kankamla gittik değişiklik oldu.tekrar gitmeyi düşünüyorum.
Bulunduğunuz ilde sahaja yoga merkezi varsa tavsiye ederim.
Üstelik ÜCRETSİZ!!!