Depresyon hakkında Depresyona karşı yardım Akrabalara yardım Toplum DepNet Buluşma Noktası Depresyonum

Hatıra defterini oku

N'OLUR BİRİLERİ YARDIM ETSİN BIKTIM BU SOSYALFOBİDEN!!!!

Hatıra defterinde bir sayfa ""
Yazan antipsikotik 19. Tem 2008 11:11

ya artik nereye kadar dayanacam bilemiorum gitmedigim doktor kullanmadigim ilaç kalmadi ama sosyal fobiden bir türlü yakami kurtaramiorum bugün içimden buraya yazmak geldi çok doluyum üstelik konusacak hiç kimsem yok hiç arkadasim yok herseyi kendi içimde dolduruyor dolduruyor ve patlayi veriorum(intihar gibi-neyseki o hatayi bi kere yaptim ve bi da ASLA) bunlari paylasacagim kimse olmadigi için içimi buraya dökmek istedim çünkü yine çok kötü bir dönemdeyim sokaga bile çikamiyorum sanki herkesin dikkati bendeymis gibi heyecanlaniyor yürürken titriyorum sanki ayaklarim bosluga basiyormus gibi oluyor.ve sürekli takip edildigimi herkesin benim hakkimda konustugunu düsünüyorum içinde bulundugum durumumu bilerek.sosyal ortamlara hiç giremiorum çünkü bu sefer yukarda saydiklarim dahada alevleniyor sanki milletin isi gücü yok bana dikkatini verdiklerini hissediyorum ve daha kötüsü konusma özürlü olmam insanlarla konusamiyorum konu bulmakta güçlük çekiyor 2 lafi 1 araya getiremiyorum getireyim derken panik heyecan ve telas içinde sirilsiklam oluyorum :(((((((((((
napacagimi bilemiorum arkadaslar hergünüm ölümü düsünmekle geçiyor ''ulan ölsemde hepsinden kurtulsam düsüncesi beynimi kemiriyor'' ama intihar ASLA ASLA denemem zaten bu yüzden kurtulus yolu olarak intihari degil ALLAH'a siginmayi seçtim.belki çektigim izdiraplarin tek bana faydasi ALLAH'a dahada yakinlasmam hergün dua ediyorum Kurani kerimi basucumdan eksik etmiyorum bunaldigimda aglama krizlerine tutuldugumda ona siginip bana yardim etmesi için yalvariyorum derdi sikintiyi verende o sifayi dermani verende o belki bi gün banada sifa verir.en kötüsüde bu iste YALNIZLIK! o kadar yalnizimki çevreme bakamiyorum bile civil civil neseli rahat mutlu yasitlarimi gençleri arkadas gruplarini gördükçe içim parçalaniyor bu sanki bisiklete binmeyi çok isteyen ama tek bacagi olmadigi için asla bunu yasayamayacak biri gibiyim bilmiyorum derdimi anlatabildimmi! geçmiste kim var kim yok herkes beni yüzüstü birakip gitti ne oldugum umursamadan sanki cüzzamli biriymisim gibi hep benden kaçtilar neden çünkü sosyal ortamlara giremiyor girince söyledigim gibi davranislarim tuhaflasiyor terliyor,heyecan panik en öldürücüsü konusma özürlü olmam! halbuki insanlardan tek istegim beni oldugum gibi kabul etmeleri biraz durumumu anlayip destek ve sefkat göstermeleri ama hep çikarci menfaatçi oldular hastaligimi sezinci 2.gün yüzüme bile bakmaz oldular ve simdi geçen onca yildan sonra yapayalniz kaldim ve bu yalnizlik bütün hastaliklardan daha pis koyuyor insana! en azindan benim için! simdi umudum ilaçlara kaldi ve doktorlarin yardimina zaten tek sosyal ortamim hastane koridorlari,doktorum en son paxil ve rivotril verdi.paxil çok güçlü bi ilaçmis ama etkisinin yayilmasi zaman alirmis hatta 6 ay sonra bile görülebilirmis ama çok iyi sonuçlar alan hastalarimizin oldugunu söyledi bende buna güveniorum ama en basta ALLAH'a.bu sosyal fobinin belkide en kötü taraflarindan biride ilk bakista disarda hiçbiiiiiiiiiir seyin belli olmamasi zaten çogu ruhsal hastaliklar içinde bu geçerli degilmi bütün sorun içimizde beynimizde nasil okusunlar içimizi yaniliyormuyum bu yüzden hersey en basta tozpembe oluyor 1,2 ortama girip bendeki tuhafligi sezdiklerinde adeta çöpe atiyor insanlar.artik kimseye güvenemiyorum güvenmeyi o kadar çok istiyorumki halbuki insan tek basina nasi yasasin düsünün koca gezegende tek basiniza kaldiginizi.birde anlayamadigim bugüne kadar bir sürü antipsikotik sinifta ilaç kullandim zyprexa,zeldox,solian,leponex,risperdal,abilify,seroqual ama hiç fayda görmedim sadece çok agir yanetkileri oldu sadece zyprexa(velotab) biraz etkili oldu ama onunda tuhaf yanetkileri oldu.8,9 yil oldu bu sikintilarla mücadele etmeye baslayali ilk günleri mumla ariorum belirtiler çok azdi o zamanlar ortaokul sonu lise baslariydi yavas yavas sinsi bir yilan gibi ortaya çikti üni yillarinda tavan yapti zaten bu yüzden 2.sinifta okulu birakmak zorunda kaldim.3.4. senemde hep yeni bir baslangiç hirsi ve hevesiyle yeniden basladim ama giremedim gençlerin kalabaligin arasina varligim yok gibiydi zaten bir basi mahmur biriydim o parlak gençlerin arasinda ezildikçe ezildim ve tamamen koptum.
simdi napacagimi inanin bilemiorum arkadaslar firtinada oradan oraya uçusan çali birikintisi gibi yasiyorum.
ALLAH çok iyi bir dinleyici ama o benimle hiç konusmuyor :(
içimdekileri sizlerle paylasmak istedim belki biraz olsun rahatlarim belki bi çözüm yada akil veren olur inanin birilerinin bana akil vermesine o kadar ihtiyacim varki biraz paranoid durumumda oldugu için hiç saglikli düsünemiyorum sürekli senaryolar kurgulayip ona göre yasiyorum 1 gün sonra 1 hafta sonra ne olacagini ne yapacagimi bilmeden.2 yil önce tedavi gördügüm üni.hastanesinin psikiyatri servisinde 2 ay yattim gerçekten faydasini gördüm yine oradaki hastalar arasinda en sönük içine kapanik az konusan bendim ama sürekli takip ve düzenli yasam iyi geldi.Elimde olsa yine yatmak isterim belki bu dönemi atlatmam daha kisa sürer ama önümde büyük bir engel var AILEM. hastaligim bir yana birde onlarla mücadele ediyorum degil hastanede yatmama ilaçlarima bile karisiyorlar durumumdan habersiz zerre kadar beni anlamiyorlar hatta ablam bi keresinde demistiki:''oglum neyin varki bu kadar ilaç aliyorsun'' alin iste size bir örnek benden ne kadar habersiz olduklari zaten hastaneye yatis sebebimde onlar yüzünden oldu o intihar girisimimden sonra doktorlar bi süre yatili tedavinin ii olacagini söylediler bizimkilerde zorlada olsa kabul ettiler.simdi ayni çati altinda yasior olsak bile aramizda buzdaglari var benle hiç konusmuyorlar sikintilarimi bilmiyorlar en ufak bir sorun çiksa ''sana rahat batiyor''diyip duruyorlar sürekli dir dir ediyorlar.
Bugün içimdekileri sizlerle paylasmak istedim.Kiminizin durumu benden agir kiminizinki daha hafif ALLAH hepinize acil sifalar versin degerli arkadaslarim.AMIN
herkese saygilarimla.......

 

Diğer kullanıcılardan yorumlar:

merhaba..

Allah yardımcın olsun diyorum öncelikle.

terapi alman mümkün mü?
sosyal fobide ilaçlardan çok terapinin faydalı olacağını biliyorum ben, yani ikisinin bir arada yürütülmesi..
böyle bi imkanın varsa mutlaka terapi al.

biliyorum benim için yazmak çok kolay ama bir tane dostun olsa büyük ölçüde çözersin meseleni..
seni dinleyecek ve anlayacak birine ihtiyacın var..

Yazan morsevda, 19. Tem 2008 11:28

düşüncelerin için teşekkür ediorum morsevda,
haklısın terapi ii olabilir ama göremiorum şuan çünkü üni.hastanesinde tedavi görüyorum özel yerlere gidecek imkanım yok malesef.
o kadar doğru dedin ki dosta arkadaşa çok ihtiyacım var ama malsef o da yok olmuyor olsa dediğin gibi insan kendini güvende hisseder açılacak derdini sıkıntısını dinleyecek anlayacak biri olur onun eksikliğini 8 yıldır yaşıyorum artık çok bunaldım umudumda kalmadı.sanki üzerimde lanet var ve herkes benden uzak duruyor ne kadar saçma bir düşünce olsa bile insan inanacak bişi arıyor :(((

Yazan antipsikotik, 19. Tem 2008 11:39

canım inan çok etkilendim bu anlattıklarından allah acil şifalar versin uzun uzun konuşmak isterdim seninle belki faydam dokunur ümidiyle

Yazan Anonim, 19. Tem 2008 12:16

anlıyorum antipsikotik..

peki sosyal fobi üzerine kitap araştırsan, biraz öyle geliştirmeye çalışsan kendini?
az da olsa faydası olsa kârdır..

sosyalfobi üzerine siteler var, aynı sorunları yaşayanlarla irtibata geçmeyi düşündün mü hiç ya da yaptın mı?

bilmiyorum bu söylediklerimin etkisi olur mu, ama farklı düşünceleri değerlendirirsen yenebilirsin belki de bu sorunu..

Yazan morsevda, 19. Tem 2008 12:44

morsevda sölediklerine katılıyorum böyle yazılar kitaplar çok araştırdım ama okuduğumda bu resmen beni anlatıyor dedim şöle faydaları oldu herşeyin beynimde bittiğini ve etrafımı takmamam gerektiğini gördüm ama tek başıma yapamıorum bu yüzden düzenli tedavi görüor ve ilaç kullanıorum ve benim için en büyük terapi müzik! müzik beni çok rahatlatıyor belkide hayatta aldığım tek keyif!
canlı canlı arkadaşın dostun yerini hiçbişi tutmaz müzik çalarken ben ağlayıp duygulanıorum sadece...
açıkcası kendim gibi olan bir arkadaşım olmadı hepsi sapasağlıklı insanlardı ki bu yüzden halimden zerre kadar anlamadılar ve benimle ilgilenmek işlerine gelmedi :(( ama düzenli ilaç kullanmaya başladım bundan önce çok bölük pörçük kullanır kafama göre ilaç alırdım şimdi doktor kontrolünde gidiyorum.

Yazan antipsikotik, 19. Tem 2008 14:24

inan ki arakadaşım çok üzüldüm..
bide ev durumu bende yaşıyorum kendi sorunlarım yetmiyormuş gibi bi de ev ..
sna iyi gelicek şey alsında ne hissediyorsan yaz ne düşünüyorsan.
hep yaz kimseye anlatamadıgın ne varsa yaz.
yazarken kendine dair hiç bilmediğin birşeyi ögrenebiliryorsun..
ilaçlar yetmiyor iyileştirmiyor..
bana da ilaç verdi beyaz önlüklü 6 ay falan dedi bıraktım 2ayında ilaçları kullanırkende nefes alamıyrdum şimdide..
galiba anlıyorum seni..
anlıyorum ve en az kendime üzüldüğüm kada sanada içtenlikle üzülüyorum..
geleceğini herkes gibi planlayamamak...
birşey yapamamak..
herşeyin ellerinden kayıp gitmesi..
herkese yakın gözükmek ama aslında çok uzak olmak ..
nasıl olucak bilmiyorum ama iyi olmanı çok isterim.
kendine dikkat et..
ben biz hep burdayız yaz hep yaz sonunda iyi geldiğini göriceksin..
umarım...

Yazan bahriye, 19. Tem 2008 15:35

çok geçmiş olsun öncelikle.Allah acil şifalar versin.durumuna çok üzüldüm inan.terapi alman mümkün değilse bende bahriye arkadaşımın dediğine katılıyorum.bol bol yaz.içinden geçenleri burada bizlerle paylaş.bu da bir nevi terapi gibi olur sana.rahatlayacağını ümit ediyorum.sen çevrendekileri takma bence.önemli olan senin sağlığın.onların ne düşündüğü değil.lütfen bazı şeyleri görmezden gelmeyi dene.ilaçlarınıda sakın ihmal etme.onların mutlaka faydası vardır.olmasa zaten dr vermez.hepimiz ilaç kullanıyoruz.yan etkilerinin ağırlığını biliyoruz.ama onlar sayesinde daha iyiyiz.lütfen düzenli almaya çalış ilaçlarını.Allah acil şifalar versin cnm.a.e.o

Yazan narçiçeği, 19. Tem 2008 17:25

bu sitede aynı sorunu olan bir arkadaş daha vardı
yazı başlıklarını okuyarak onu bulabilirsin
hastane ortamında terapi olmuyorsa belki siz birbirinizi bularak sorunlarınızı konuşabilirsiniz
çünkü ancak senin yaşadıklarını yaşayan biri seni anlar
yada bu siteye benzer bir site kurun kendi terapi gurubunuzu kendiniz yapın belki bir fayda görürsünüz
en azından yalnızlıktan kurtulursunuz
allah yardımcın olsun arkadaşım
şunu unutma allah sana bu derdi verdiyse belkide seni daha büyük dertlerden korumak içindir
ona güven ama mücadeleden vazgeçme

Yazan birisi, 21. Tem 2008 09:14