Intiharin önlenmesi

Psikolojik olarak
Depresyon belirtileri ve intihar düsünceleri açisindan uyanik olmak önemlidir. Bu belirtiler ve düsüncelerle ilgili olarak bir doktorla, özellikle bir psikiyatristle konusmak da önemlidir.Daha fazla bilgi...  
 
Depresyon belirtileri geçtikten sonra bile bir doktorla veya bir psikologla konusmak önemlidir. Intihar düsünceleri geri gelirse neler yapmaniz gerektigini tartismak gerekir. Sizi tedavi eden kisiye çabucak ulasabilmenizi saglayacak bir yol üzerinde anlasmak iyi bir fikirdir.  
 
Toplumsal olarak
Herkes için birlikte olacagi bir yakini ve yapacagi anlamli bir isi olmasi önemlidir. Daha fazla bilgi...  
 
Depresyona girdiginizde genellikle öbür insanlara olan ilginizi yitirirsiniz ve hiçbir sey yapacak enerjiniz kalmaz.  
 
Depresyonunuz hafiflediginde, bu yalniz ve edilgin olma egiliminden kurtulmaniz özellikle önemlidir. Ailenize, isinize ve hobilerinize sarilmaniz önemlidir. Ayrica dostlarinizi kaybetmemeniz ve yeni dostlar edinmeniz de önemlidir. 
  
Bir dost veya akraba için yineleyici depresyonu olan birini desteklemek genellikle zor bir görevdir. Bu durumda, onlarin da doktora sizinle birlikte gitmelerini öneririz.  
  
Doktorunuz destek verebilir ve dostunuz ya da akrabaniz hastaligi ve sonuçlarini anlamaya baslayabilir. Ayrica onlarin da bir tür destek grubuna katilmalari yerinde olabilir.  
 
ilaçlarla
Depresyonu ilaçla ve diger terapi yöntemleriyle tedavi ederek intihar riskini azaltabilirsiniz. 
 
Bu bölümü okuduktan sonra, depresyona yakalanmis insanlarin çok güçlü duygulari olabilecegini daha iyi takdir edebilirsiniz. Ancak duygularinizin sizi havlu atmaya ve intihari düsünmeye itecek kadar güçlenmesine izin vermemelisiniz –unutmayin, bu tedavi edilebilir bir hastaliktir. Size yasami katlanilmaz hissettirebilir, ama lütfen bunun yasaminizi mahvetmesine izin vermeyin. Birisiyle konusmaya gereksinim duyuyorsaniz IMDAT hattini arayin veya doktorunuzla ya da güvenebileceginiz birisiyle konusun. Yardim eli uzanacaktir. Daha fazla bilgi...  
 
Hastanelerin acil servisleri 24 saat hizmet vermektedirler. Lütfen, intihar fikirleriniz varsa duraksamadan basvurunuz. Basvurdugunuz yerde hizmet alamayacaginizi düsünüyorsaniz lütfen en yakin yardim alabileceginiz yeri ögreniniz; bunlari yaparken yardim istemekten çekinmeyiniz.