Anksiyete ve irritabilite

Anksiyete ve irritabilite  
 
Depresyona yakalandıysanız kendinizi gergin ve anksiyeteli hissetmeniz çok normaldir. Anksiyeteniz parasal durumunuzla veya diğer bildik sorunlarla ilgili olabilir.  
 
Ağır bir depresyon içindeyseniz, basiniza kaçınılmaz olduğunu sandığınız felaketler geleceğinden korkuyor olabilirsiniz. Oysa gerçekte bunların olma olasılığı düşüktür. 
 
Anksiyete, şaşkınlık ve huzursuzluk ajite depresyonun belirgin özellikleridir.  
 
Bazen, özellikle erkeklerde olmak üzere (bazı kadınlarda da olabilir), duygudurum dalgalanmalarınız kendini artmış sinirlilik şeklinde gösterebilir ve şu şekillerde davranabilirsiniz: 
 
Hoşnutsuz
Alıngan
Fevri
Huzursuz
Saldırgan 
    
Pasif olmak yerine aktifsinizdir ama bununla elinize geçen hiçbir sey yoktur. Düşünceleriniz diğer tiplerdeki depresyondakilere benzer. Düşük kendilik değeri, kötümserlik ve olumsuzlukla karakterizedirler.