Dogal anksiyete nedir?

Anksiyete hepimizin tanidigi bir duygusal yanittir. Herkes, bir sinav öncesinde ya da önemli bir toplantida bir konusma yapilacagi zaman yasanan nahos duyguyu tanir. Elleriniz terlemistir ve titrer. Kalbiniz çarpar. Tuvalete gitme gereksinimi duyarsiniz. Dogru düsünemezsiniz ve sinirleriniz kolayca bosalir. Nihayet bir seyler söylemeye çalistiginizda sesiniz ciliz ve boguktur. Bazi insanlarin ‘midesinde kelebekler uçusur’. 
 
Anksiyetenin ne oldugunu sunlardan biliriz:

Tibbi testlerin sonuçlarini beklerken  
Is görüsmelerinde 
Ilk randevuda 
Araba kullanirken yolu kaybedince.