Tedavi altındayken bir din adamına/ruhani yol göstericiye danışabilir misiniz?

Yanıt genellikle evettir. Elbette din adamına tedavi gördüğünüzü söylemelisiniz. Doktorunuza veya psikiyatristinize de ruhani yardim aldığınızı söylemelisiniz. Ne var ki, aynı anda psikoterapi görmek ve ruhani yardim almak akıl karıştırıcı olabilir. Bu yüzden onlarla konuşup buna bir çözüm bulmalısınız.

Dinsel inançlarınız varsa, depresyon tıpkı diğer insanlarla ilişkilerinizi etkilediği gibi, 'Tanrı' ile olan ilişkinizi de etkiler.:

· Karanlık düşünceler zihninize hakimdir
· İnançlarınızdan kuşku duymaya başlarsınız
· "Yeterince iyi" biri olduğunuzdan kuşku duyarsınız
· 'Tanrı' tarafından reddedilmiş veya terkedilmiş hissedebilirsiniz
· İntihar etmeyi düşündüyseniz kendinizi büyük bir günah işlemis gibi hissedebilirsiniz. Bazı dinler intihara iyi gözle bakmaz ve sonucunun ebediyen cehennemde yanmak olduğunu ögretir. İntihar düşüncelerinin hastalığınızın bir belirtisi olduğunu bilmeniz önemlidir. Bu konuda bir din adamıyla konuşamıyorsaniz doktorunuzla mutlaka konuşmalısınız. Yardım istemekten korkmayın.

Ne günah işledim?
· Bu bir ceza mı?
· Tanrı depresif olmamı mı istiyor?
· İstemiyorsa neden beni böyle hasta etti?
Bütün bu soruları bir din adamıyla tartışabilirsiniz.

Dinsel öğütlerle tıbbi yardım arasında iyi bir denge kurabildiğinizde depresyonunuzu yenmek yolunda önemli aşamalar kaydedersiniz.